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생활꿀팁/건강 관련16

남성호르몬 부족증상 예시 및 남성호르몬 감소 치료 남성호르몬은 여성 호르몬에 비해서 급격히 감소하지 않고 1년에 0.8~1%씩 감소합니다. 이처럼 남성호르몬이 점진적으로 감소하기 때문에 남성호르몬 부족증상은 뚜렷하고 확연한 증상이라기보다는 막연하고 애매한 증상들이 대부분입니다. 대표적인 예로 만성피로가 있으며, 경우에 따라서는 쉽게 화를 내는 식의 감정을 조절하지 못하는 부족증상이 있습니다. 이번 포스팅에서는 남성호르몬 부족증상의 대표적인 예시들에 대해서 설명드리겠습니다. 나아가서 남성호르몬 감소를 방지하고 증가시키는 방법을 말씀드리겠습니다. 남성호르몬이란 남성호르몬인 테스토스테론은 뇌하수체성선자극호르몬이 고안의 세포를 자극해 형성됩니다. 전반적인 남성 기능에 영향을 미추기 때문에, 남성호르몬이 부족하면 성욕감퇴, 발기부전과 같은 성기능 이상 증상이 발.. 2021. 6. 2.
쑥 효능, 영양소 정리 쑥은 밭과 들에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 한방에서는 쑥의 다양한 효능으로 여러 질병의 치료 목적으로 사용되고 있으며, 일상생활에서도 쑥뜸, 쑥떡, 쑥차까지 다양하게 쓰이고 있습니다. 쑥이 가지고 있는 효능은 매우 놀라우며, 그 영양소는 신체의 3대 영양소를 돕고 신진대사, 동맥경화, 스트레스 해소, 피부노화, 다이어트 등에도 무척 효과적입니다. 이번 포스팅에서는 예로부터 우리의 건강을 지켜주고 면연력을 키우기 위해 즐겨 먹었던 쑥의 효능과 영양소에 대해서 자세히 설명드리겠습니다. 쑥의 영양과 효능 쑥은 비타민과 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 들어있는 국화과의 다년초 식물이자 약초입니다. 원산지는 북아시아인 것으로 알려져 있습니다. 전국 곳곳에 자생하며 보통 길가와 들, 도시의 공터에서도 쉽게 볼 .. 2021. 2. 4.
숙취해소에 좋은 음식 추천 대한민국 성인 남녀라면 누구나 한 번쯤은 숙취로 고생한 경험이 있을 것입니다. 회사 회식, 가족 모임이나 친구들과의 술자리에서 과음을 하고 난 다음날에는 우리는 항상 숙취에 시달리게 됩니다. 사람마다 숙취의 정도는 다르고 또한 그날의 컨디션에 따라서도 다음날 숙취의 강도가 다르게 나타나죠. 숙취의 원인은 알코올이 체내에서 분해되어 생성되는 아세트알데하이드에 따른 증상입니다. 숙취는 하루나 이틀정도 지속하여 나타날 수 있고, 두통, 속 쓰림뿐만 아니라 구토도 유발합니다. 숙취를 하루라도 빨리 해소하기 위해서는 체내에 남아있는 아세트알데하이드를 없애야 하는데 이를 위해서는 충분히 섭취해야 하는 음식들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 숙취해소에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 숙취해소에 좋음 음식 1: 숙취해소음.. 2021. 1. 4.
링티가 뭐야? 최근 인기가 많았던 링티 광고를 기억하시나요? 광고 상에서는 물에 타서 마시는 모습이 나오고, 어디에 좋은지는 확실히 알려주지 않더라고요. 전 이 광고를 보자마자 '링티가 뭐야'라는 궁금증이 생겨서 바로 검색을 해보았습니다. 저처럼 링티가 뭐야라고 생각하시는 분들이 많을 것으로 예상되는데, 쉽게 말씀드리면 체내 수분 흡수를 도와주는 건강식품입니다. 지난 여름에는 배구여제 김연경 선수가 링티 전속 모델로 계약을 맺고 광고를 선보였습니다. 운동 시에 반드시 필요한 수분 보충제인 링티 광고 모델로 월드클래스인 김연경 선수를 모델로 삼은 것은 잘 어울리는 조합이라고 생각됩니다. 링티가 뭐야 링티는 군의관들이 개발한 수분 보충 음료입니다. 링티는 제품력을 인정받아 2017년 국방 스타트업 챌린지 육군 참모총장상,.. 2020. 12. 31.
아이커 가격, 효과 정리 키는 중요한 외적 요소 중 하나입니다. 때문에 아이가 있는 가정이라면 아이들의 키에 대한 관심이 무척이나 많습니다. 우리 아이가 또래 친구나 평균 키보다 작으면 키 성장이 더디거나 멈추지는 않았을까 걱정이 많아지기 시작합니다. 키 성장에 있어 가장 중요한 것은 영양소 섭취입니다. 키가 크는데 좋은 음식이라도 한 가지 음식만 먹다 보면 영양 불균형을 초래해 비만이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 어린이 키 성장에 반드시 필요한 칼슘, 단백질, 식이섬유, 철분을 고루 갖춘 종근당건강의 어린이 건강기능식품인 아이커 가격과 효과에 대해서 설명드리겠습니다. 아이커 영양, 기능정보 아이커는 식약처에서 키 성장 기능성 효과를 인정받은 황기 추출물 등 복합물(HT042), 칼슘, 비타민D, 아연 3가지 주원료가 더해졌.. 2020. 12. 27.
요로결석 체외충격파 치료 비용 (기간, 통증) 최근 요로결석으로 고생을 한 경험이 있습니다. 요로결석이란 소변 내 존재하는 여러 물질들이 서로 축적되고 뭉쳐서 돌과 같은 결정이 생기고, 이러한 결정이 요로를 막는 질환입니다. 이로 인해서 소변의 흐름이 원활하지 못하고 심지어 막히는 경우가 발생하게 되고, 그 결과 극심한 통증이 발생하게 됩니다. 심한 경우에는 요로 감염, 수신증 등 까지도 발병할 수 있습니다. 이러한 요로결석은 수분 섭취 부족으로 인해서 발생합니다. 때문에 날씨가 더운 여름에 땀을 흘리면서 많이 발생하고, 10명 중에 1명 이상이 경험하는 흔한 질환입니다. 때문에 요로결석의 원인과, 치료방법에 대해서 알아보고 요로결석의 대표적인 치료방법인 체외충격파 치료(체외충격파쇄석술)의 비용에 대해서도 말씀드리겠습니다. 저는 요로결석으로 병원 2.. 2020. 12. 11.

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